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抑郁患者平時吃什么食物比較好呢？

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性別：男 年齡：35歲

病情描述：

我大哥是個生意人，自己的生意很順利的，可是我的大嫂要和大哥離婚，最近大哥因為這件事情變得很抑郁，想知道大哥吃些什么食物好呢？

想得到什么幫助：

抑郁患者平時吃什么食物比較好呢？

郭小杰
郭小杰 職稱：醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析：您好，抑郁患者平時不僅需要和家人多溝通，而且飲食方面也是需要多加注意的。

意見建議：建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

2014-04-07
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