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近視眼的人要注意什么的好?

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我上中學(xué)了,結(jié)果就患上了近視眼了,真的很是舒服了天天戴個眼鏡真的好煩呀,我該怎么辦呀現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力越來越大了我怕自己的視力會變得更加不好了,我平時要注意什么的好。

想得到什么幫助:

近視眼的人要注意什么的好?

周永青
周永青 職稱:主任醫(yī)師
白求恩和平醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:228        評價:0

問題分析:你好,近視眼平時注意如下事項:注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:電腦操作時,由于電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。注意保持皮膚清潔:應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電。注意合理飲食:建議少食甜食,不挑食,做到營養(yǎng)均衡。

2014-11-10
劉侃
劉侃 職稱:主治醫(yī)師
平度市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:204        評價:0

問題分析:你好,?、僖B(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。 ?、诳磿c寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線?! 、劭磿鴷r間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞?! 、懿灰醋舟E太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小?! 、萁逃齼和恼缓侠淼挠醚哿?xí)慣,如趴在桌上、

2014-11-10
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