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什么食物合適秋季進(jìn)補(bǔ)?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我和身邊的女性朋友都想滋補(bǔ)一下。有人說要“涼補(bǔ)”,有人說要“清補(bǔ)”

想得到什么幫助:

什么食物合適秋季進(jìn)補(bǔ)?

詩琪
詩琪 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:3248        評價:0

問題分析:您好,在秋天清補(bǔ)重點是強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng),兼具解熱除燥,以對抗秋天干燥的氣候。

意見建議:建議,要保證充足的睡眠,平時多吃蔬菜水果,少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。

2014-04-08
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