問(wèn)題分析：你好，更年期綜合癥主要表現(xiàn)在：血管功能失調(diào)、月經(jīng)紊亂、植物神經(jīng)紊亂、鈣流失嚴(yán)重、肥胖等幾個(gè)階段，針對(duì)這些不同的癥狀，調(diào)理方法也花樣繁多。關(guān)鍵在于好好鍛煉身體，保證充足的睡眠時(shí)間，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

問(wèn)題分析：中藥調(diào)節(jié)，療效獨(dú)到中醫(yī)認(rèn)為，本病多為腎陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能紊亂所致，當(dāng)以平補(bǔ)陰陽(yáng)，調(diào)理臟腑為主。一些補(bǔ)腎的中藥，及藥膳食療方如枸杞、肉蓯蓉、何首烏、淫羊藿、冬蟲草、靈芝、山藥、核桃、狗腎及首烏、小米、豬腎粥，蟲草燉雞，鹿茸蟲草雞，鎖陽(yáng)子雞，狗腎燉雞，龍蝦子雞，牛鞭烏雞等，也可根據(jù)病情常用。