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睡眠不好改怎么治？

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性別：男 年齡：17歲

病情描述：

每天都要等到夜里一兩點的時候才能睡得著，有一點的聲音就能夠被吵醒。白天的學(xué)習(xí)比較緊張。現(xiàn)在覺得腦袋很疼，渾身很累的感覺。

想得到什么幫助：

睡眠不好改怎么治？

詩琪
詩琪 職稱：醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶：3248        評價：0

問題分析：你好，根據(jù)你介紹的情況看，應(yīng)該是屬于精神壓力大所造成的失眠癥狀。

意見建議：這樣的情況下除了使用鎮(zhèn)靜類的藥物治療外，還應(yīng)該要釋放緊張的情緒，不要有太大的壓力。

2014-04-08
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