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消化不好吃什么可以調(diào)節(jié)?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

醫(yī)生您好,我最近吃東西總是感覺不消化,吃完肚子脹脹的,特別是晚上,很難受,請問消化不好吃什么可以調(diào)節(jié)?

曾經(jīng)的治療情況:

沒治療

想得到什么幫助:

消化不好吃什么可以調(diào)節(jié)?

職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析及建議:消化不良飲食:1.主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等
2.肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)較少的,如少油膩的豬肝、鴨肉等,牛奶要少喝,因?yàn)樗切院?,對胃有刺激作用?br>3.蔬菜的選擇:可適當(dāng)選擇一些新鮮蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等。
4.水果的選擇:適當(dāng)選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等。
5.其他:可在飯前吃個(gè)4到6粒花生,且生吃最好,吃太多反而傷胃。{['suggestions']}

2013-11-05
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