問題分析：您好，根據(jù)您的描述您積極治療后，需要禁煙酒，辛辣食物，生活規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。

意見建議：建議多吃一些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量與活力。如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。