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腹脹最好吃些什么食物?

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性別:女 年齡:54歲

病情描述:

醫(yī)生您好,我媽媽每次吃完飯都說腹脹,吃的也不多,請問腹脹最好吃些什么食物?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

腹脹飲食注意事項

職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析及建議:1. 避免進食含氣的食物。蛋奶類,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖大便,還有汽水。2. 避免吃容易產(chǎn)氣的食物。 容易產(chǎn)氣的食物有蘿卜、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。3. 避免消化不良。消化不良是可進行合理的飲食控制,腹脹時應(yīng)在飲食中減少蔗糖量和牛奶等脹氣食品。4. 其他。個別人有習(xí)慣性胃腸脹氣,除了以上食物外,還應(yīng)在生活中注意觀察了解哪些食物容易引起自己腹脹,那么就應(yīng)該在生活方面盡量少吃該類食物。因為個體差異,每個人對食物的敏感性不同,必要時可以做筆記,了解掌握自己腹脹與進食的關(guān)系。{['suggestions']}

2013-11-05
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