我最近總是失眠怎么辦?
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問題分析:你好,失眠多由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起。
意見建議:建議您使用健腦補腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
2014-04-08
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