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我最近總是失眠怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

您好,我最近總是失眠怎么辦?感覺入睡困難,精神不佳,我這種情況該怎么辦才好啊?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我這種情況該怎么辦才好?。?/p>

盛一楠
盛一楠 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6729        評價:0

問題分析:你好,失眠多由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起。

意見建議:建議您使用健腦補腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

2014-04-08
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