您的當(dāng)前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

總是失眠該怎么辦?

已采納
性別:女 年齡:46歲

病情描述:

又是一個(gè)不眠之夜,一個(gè)星期已發(fā)生3次了,都是莫名其妙的就發(fā)生一整晚腦子非常清醒狀態(tài),天快亮了才迷迷糊糊有點(diǎn)睡意,而且夢(mèng)很多。失眠是一種很痛苦的事,醫(yī)生有什么辦法嗎

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

醫(yī)生有什么辦法嗎?

千帆
千帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6691        評(píng)價(jià):0

問題分析:考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好

意見建議:睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) ,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,

2014-04-08
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
總是失眠該怎么辦?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字