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失戀后心情一直不好,是抑郁癥嗎?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

自從失戀后,心情一直不好,經(jīng)常失眠,這樣都一年了,不見好轉(zhuǎn),我是不是得了抑郁癥了,怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我是不是得了抑郁癥了?

石海娟
石海娟 職稱:醫(yī)師
麻醉科
向他提問已幫助用戶:5071        評價:0

問題分析:這個失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。

意見建議:平時要多吃堅果類食物,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要熬夜,另外跟親人、朋友多溝通交流,多參加一些戶外集體活動。

2014-04-08
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