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吃面包會胖嘛?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

這幾天家里沒人,我也不會煮飯,都是叫外賣,晚上肚子餓就只能吃面包,早晨也是面包配牛奶,很多人說面包吃了會胖,不知道是不是真的。

想得到什么幫助:

面包經(jīng)常吃會胖嘛

陳妮燕
陳妮燕 職稱:醫(yī)師
消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7847        評價:0

問題分析:面包含釬維,是很有營養(yǎng)的,很多人多怕吃面包會胖,其實不用擔心,吃面包是不會增加脂肪的。

意見建議:建議早上可以面包配牛奶,中午和晚上還是吃飯比較好,宵夜不要吃太飽,睡前五個小時最好不要吃東西。

2014-04-08
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