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從飲食上怎么改變抑郁的情緒??？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

自從和男朋友分手以后，我的心結(jié)總是打不開，為什么沒原因就不聯(lián)系了，我表面上放的很輕松，但內(nèi)心還是極度的不平衡，相親也沒有心情，真的有點抑郁了，我應(yīng)該多吃些什么進行調(diào)理呢？

想得到什么幫助：

抑郁癥日常需注意哪些？

陳甜甜
陳甜甜 職稱：醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶：3396        評價：0

問題分析：你好，雞湯含有多種游離氨基酸，能平衡身體的需要，使人充滿活力和激情，克服悲觀厭世的情緒。

意見建議：建議：不要吃刺激性的東西，吃一些營養(yǎng)豐富多樣化的食物。

2014-04-08
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