問題分析：你好，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可選擇臥床式或者坐式。如果選擇坐姿的話，可以采用以下方法：伸直右腿，將腳和小腿盡量的向上面提，提到離地30厘米最適合，然后堅(jiān)持5秒的時(shí)間再將腿放下，接著左腳也重復(fù)這樣的動(dòng)作，每天堅(jiān)持幾次，能起到很好的預(yù)防作用。