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哪些睡覺習(xí)慣會(huì)傷身體呢？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

現(xiàn)在失眠的人女性越來越多了，因?yàn)樗吡?xí)慣不好導(dǎo)致的失眠占多數(shù)，那么哪些睡覺習(xí)慣會(huì)傷身體呢？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

哪些睡覺習(xí)慣會(huì)傷身體呢？

于爽
于爽 職稱：醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶：2648        評價(jià)：0

問題分析：你好，到了冬天，很多人喜歡蒙頭睡覺，這樣覺得不冷，但是這樣容易導(dǎo)致人呼不了新鮮的空氣，出現(xiàn)次日的頭暈，精神欠佳的情況。

意見建議：要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺的姿勢，睡眠時(shí)間。

2014-04-08
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