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女人有更年期綜合征該怎么辦呢?

已回復
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

我感覺我的身體非常虛弱,每天總想躺在床上,連活動都懶得活動,而且只要一起來的話就會感覺頭很暈,我感覺我得了更年期綜合征,更年期綜合征能不能改善好?

想得到什么幫助:

更年期綜合征的癥狀該怎樣才能得到緩解?

李紅梅
李紅梅 職稱:副主任醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,更年期時,輕微的癥狀可以通過自己調節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果嚴重者,激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質量的方法,但應在醫(yī)生的指導和嚴密監(jiān)控下使用。

2014-11-09
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女人有更年期綜合征該怎么辦呢?
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