問題分析：你好，強(qiáng)迫癥的治療一般采用藥物治療和心理治療相結(jié)合,可產(chǎn)生良好的效果.1.心理治療心理治療的目的是,使患者對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識,對周圍環(huán)境,現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱以減輕不安全感根據(jù)你的描述，行為治療,認(rèn)知治療,精神分析治療均可用于強(qiáng)迫癥.系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時(shí)間.祝你身體健康。

問題分析：您好，根據(jù)您所描述的。得了強(qiáng)迫癥要給自己放一個(gè)假。出去旅游。心境要放松。把生活節(jié)奏給放慢，在吃的方面可以選擇吃一些甜食。保持愉快的心情。多聽聽音樂。到朋友家，也開業(yè)逛街。