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炒過的黑芝麻可以直接沖開水喝嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

炒過的黑芝麻可以直接沖開水喝嗎?

想得到什么幫助:

每天要吃多少黑芝麻才能有助于頭發(fā)再生呢?

王俊嶺
王俊嶺 職稱:住院醫(yī)師
湘雅醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):可以沖開水喝。如果把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙,各約20克 3核桃+黑芝麻。會有助于你的睡眠。黑芝麻當(dāng)中含有許多營養(yǎng)成分能預(yù)防脫發(fā)使頭發(fā)烏黑發(fā)亮但對頭發(fā)再生沒什么幫助。

2014-11-15
尹德錄
尹德錄 職稱:主任醫(yī)師
連云港第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:442        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):可以沖水喝的,炒芝麻可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。有溫中和胃,補(bǔ)肝腎益精血,烏發(fā)通潤便的作用。對老年,體虛,胃虛寒者都適宜。一般早晚一湯匙就可以,不要過量。

2014-11-15
胡必杰
胡必杰 職稱:主任醫(yī)師
上海中山醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,黑芝麻是可以炒熟后用開水沖喝的。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。可以做成各種美味的食品。適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用;對生發(fā)有一定的作用,主要是黑發(fā)作用.

2014-11-15
王杰
王杰 職稱:住院醫(yī)師
河南省傳染病醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:你好,頭發(fā)的生長除了需要足夠的蛋白質(zhì)外,還需要一定量的碘、維生章、微量元素等,故應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食品.

意見建議:可以直接用開水哦沖喝的。黑芝麻適宜耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用。

2014-11-15
臧金旺
臧金旺 職稱:主治醫(yī)師
上海中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,首先來說黑芝麻確實(shí)有助頭發(fā)再生的作用。黑芝麻直接沖服恐難徹底消化吸收,建議嚼服或者研末沖服。

意見建議:就以上情況而言,黑芝麻常規(guī)用量可以用20克,可以每天食用20克黑芝麻助頭發(fā)再生,不過單純黑芝麻藥效較微,若脫發(fā)明顯最好就診中醫(yī)湯藥調(diào)治。

2014-11-15
楊海波
楊海波 職稱:主任醫(yī)師
鄭大一附院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:430        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):按你所述的情況,炒過的黑芝麻一般是可以直接沖開水飲用,也可以和牛奶一起沖調(diào)飲用,每天可以適量食用一些,按你說的“每天要吃多少黑芝麻才能有助于頭發(fā)再生’,這個沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),黑芝麻具有一定補(bǔ)腎、烏發(fā)的功效作用,具體效果也要因人而異;另外,食物雖好,但也不可過量食用,要均衡營養(yǎng)、增加運(yùn)動、保持充足睡眠;提高免疫力等;祝你健康!

2014-11-15
鄭澤
鄭澤 職稱:主治醫(yī)師
安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):黑芝麻有補(bǔ)肝腎,益精血,潤腸燥的作用。炒過的可以直接沖水喝。腎養(yǎng)護(hù)好了,精氣足了,頭發(fā)就烏黑。黑色食物入腎,多吃黑色的食物,例如黑米黑豆桑葚等。建議,可以在菜市場附近打黑芝麻粉,里面可以加黑芝麻、枸杞、薏仁粉、核桃仁等,每天早上或下午吃一小碗,吃幾個月。

2014-11-15
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