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有什么辦法讓我瘦下來?

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性別:女 年齡:15歲

病情描述:

我現(xiàn)15歲,女,身高158,體重145斤,飯量不大,全身的肉很結(jié)實(shí),現(xiàn)在每天跑步機(jī)上快走40分鐘,有什么辦法讓我瘦下來?

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