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如何減少體內(nèi)濕氣

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如何減少體內(nèi)濕氣

樂旸
向他提問已幫助用戶:1413        評價(jià):1

問題分析:你好!根據(jù)你所說的,體內(nèi)濕氣過重可能是平時(shí)飲食過于肥甘厚膩,并且缺乏鍛煉導(dǎo)致的。

意見建議:運(yùn)動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外,并且可以做薏米紅豆粥喝,效果很不錯(cuò),飲食清淡,慢慢調(diào)整過來,會好的。

2014-11-19
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