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怎樣可以長身高;我該怎么辦啊?

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怎樣可以長身高;我該怎么辦啊?

陳菁
陳菁 職稱:國家二級心理咨詢師
鷹潭市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:增高主要和下列因素有密切關系:蛋白質(zhì),維生素和纖維素,礦物質(zhì),充足的睡眠,體育鍛煉。

意見建議:在手腕骨骺線與腳踝骨骺線閉合前增加鈣、蛋白質(zhì),維生素和纖維素的攝入,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉。另外服用中藥三七和中醫(yī)理療也能起到增高作用。

2014-11-19
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