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腰椎間盤突出注意什么

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

腰椎間盤突出注意什么

戚鵬
戚鵬 職稱:副主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 普通外科
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問(wèn)題分析:如果已經(jīng)確診為腰椎間盤突出癥,那么患者平時(shí)就要注意不要久坐或者長(zhǎng)久的保持站姿,尤其是久坐,對(duì)腰椎間盤的壓力是最大的?;颊咂綍r(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难垮憻挘灰獜澭嶂匚?,?yīng)下蹲,然后站起。

意見(jiàn)建議:在家最好選擇睡硬板床,平時(shí)選擇平臥,不要側(cè)躺。如果有時(shí)腰部不適,可以到藥店買一個(gè)護(hù)腰帶,可以起到一定的預(yù)防作用。關(guān)鍵是在于平時(shí)的保養(yǎng)。祝身體健康。

2014-11-18
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