強(qiáng)迫癥我覺得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥,這兩年,...
已回復(fù)病情描述:
強(qiáng)迫癥我覺得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥,這兩年,我感覺自己越來越嚴(yán)重,就不喜歡用一些發(fā)生了不好的事情的數(shù)字,比如512以及918還有帶4的這些數(shù)字,以及諧音不好的數(shù)字也不用,我覺得自己安全感不強(qiáng),不希望發(fā)生一些不好的事。本來需要立即開始做一樣事情,但一看時(shí)間是在9點(diǎn)18分或者幾點(diǎn)04分什么的,我就要停下來,非要等到過了這一分鐘的時(shí)間再開始。我感覺非常影響我的學(xué)習(xí)工作和生活,我該怎么辦呢?
想得到什么幫助:
希望消除強(qiáng)迫癥,恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
問題分析:心理分析:您好!根據(jù)您的癥狀描述,初步診斷為強(qiáng)迫癥。通過有效的心理調(diào)適,會(huì)得到一定的改善。心理指導(dǎo):1.放下完美主義的思想,對(duì)自己要求不要過于嚴(yán)苛,否則會(huì)加重強(qiáng)迫癥狀。2.平時(shí)心中有煩惱有壓力,要及時(shí)排解掉,不要有積壓??梢钥紤]找親朋好友傾述,或去運(yùn)動(dòng),或大聲唱歌。3.去除自己的災(zāi)難想法。當(dāng)強(qiáng)迫行為(看見是04分即將要停下來)即將發(fā)生時(shí),要阻止強(qiáng)迫行為的發(fā)生,比如,立刻到戶外去跑兩圈,久而久之,會(huì)弱化你的強(qiáng)迫行為的聯(lián)結(jié)。這需要你付出一定的意志力。
意見建議:心理分析:您好!根據(jù)您的癥狀描述,初步診斷為強(qiáng)迫癥。通過有效的心理調(diào)適,會(huì)得到一定的改善。心理指導(dǎo):1.放下完美主義的思想,對(duì)自己要求不要過于嚴(yán)苛,否則會(huì)加重強(qiáng)迫癥狀。2.平時(shí)心中有煩惱有壓力,要及時(shí)排解掉,不要有積壓??梢钥紤]找親朋好友傾述,或去運(yùn)動(dòng),或大聲唱歌。3.去除自己的災(zāi)難想法。當(dāng)強(qiáng)迫行為(看見是04分即將要停下來)即將發(fā)生時(shí),要阻止強(qiáng)迫行為的發(fā)生,比如,立刻到戶外去跑兩圈,久而久之,會(huì)弱化你的強(qiáng)迫行為的聯(lián)結(jié)。這需要你付出一定的意志力。
問題分析:你好,你這屬于強(qiáng)迫性思維,512、918等這些觀念反復(fù)地出現(xiàn)在你的腦海中,你也知道這想法是不必要的,想擺脫,卻擺脫不了。
意見建議:建議找心理醫(yī)生一起制定一個(gè)心理咨詢方案系統(tǒng)的解決這個(gè)問題
問題分析:心理分析:強(qiáng)迫癥的確是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征。而且強(qiáng)迫癥患者的心里的確是安全感不強(qiáng),有完美傾向。一般生活中,很多人都有強(qiáng)迫的想法和動(dòng)作,比如特別偏好某些數(shù)字或者特別要求標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行任務(wù)。但如果不影響生活工作,不影響人際交往,那這也只是生活的一種方式而已,無所謂對(duì)錯(cuò)。心理指導(dǎo):因?yàn)閺?qiáng)迫癥有生理因素、心理因素和社會(huì)因素等造成,不同的原因都可以導(dǎo)致強(qiáng)迫的癥狀,都可以診斷為強(qiáng)迫癥,但是治療的方式就不一樣。如果是生理因素引為主,要配合藥物的治療;如果是心理因素引起為主,要配合心理治療,一般需要了解您的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生命中的重大生活事件等,結(jié)合您的性格和認(rèn)知方式,心理醫(yī)生才可以幫助到您。
問題分析:心理分析:我是心理醫(yī)生,我能理解強(qiáng)迫癥的人有多么的痛苦。但我也見過一輩子帶著這個(gè)痛苦的堅(jiān)強(qiáng)的人。我想說的是,可以帶著癥狀很好地生活!當(dāng)然你渴望得到幫助,就要找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生才行!心理指導(dǎo):1、強(qiáng)迫的癥狀只有兩年,可以回憶起二年前發(fā)生了什么事,讓你有了心結(jié)嗎?2、數(shù)字強(qiáng)迫,是強(qiáng)迫中比較輕的一種,它都是為了逃避焦慮什么的!3、安全感不強(qiáng):這在中國(guó)人中太普遍地存在,不希望發(fā)生一些不好的事,誰都這樣!只要不影響你的正常生活和工作!
問題分析:你好,強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥,以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)性障礙,其性格主關(guān)任性,急躁好勝,自制能力差。
意見建議:建議接受心理治療,要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力,克服不符合長(zhǎng)情的行為和思維,有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng),要慢慢減少這類動(dòng)作,和正常人一樣,堅(jiān)持練習(xí),癥狀就會(huì)消失。希望對(duì)你有幫助。
問題分析:心理分析:根據(jù)您的描述,確實(shí)在這方面是存在強(qiáng)迫傾向的,建議您尋求心理咨詢的幫助。心理指導(dǎo):您之所以會(huì)把沒有意義的數(shù)字賦予意義,是您在這方面的認(rèn)知發(fā)生了失調(diào)。數(shù)字就是數(shù)字,比如時(shí)間,時(shí)間每時(shí)每刻都在走,但每時(shí)每刻都會(huì)發(fā)生事,因此是數(shù)字趕上了不好的事,而不是數(shù)字把不好的事給帶來了。另外,數(shù)字在各個(gè)國(guó)家的叫法都不一樣,不同的國(guó)家對(duì)不同的數(shù)字也賦予了不同的意義,所以您覺得4不吉利是文化帶來的結(jié)果,不光是您,很多大廈都沒有4層。但希望您仔細(xì)體會(huì)一下,您是否在在每個(gè)月4號(hào)都會(huì)倒霉,您是否每走到4層就摔跟頭,您是否在每年5個(gè)月18號(hào)撿到一大筆錢,您的表現(xiàn)是的是12點(diǎn)整是否它就真的一秒不差,您糾結(jié)的東西到底存在不存在意義。