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怎樣可以再次發(fā)育長(zhǎng)高?

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

怎樣可以再次發(fā)育長(zhǎng)高?青少年補(bǔ)充什么鈣劑可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),從而促進(jìn)長(zhǎng)高呢?

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2912        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:影響身高的因素很多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣等

意見(jiàn)建議:建議應(yīng)多吃蔬菜水果,高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣鋅豐富的食物.防止偏食,保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉,多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收

2014-11-09
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