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自己制定的減肥期的飲食對(duì)健康是否有損害

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

肥胖一直以來(lái)都是讓我特別煩惱的事,所以為了減肥特地從百度上搜了些減肥的方法,然后綜合了一下:我體重130斤,正在減肥期間,請(qǐng)問(wèn)早上喝250ml牛奶,一杯咖啡,中午一杯酸奶,下午一個(gè)蘋果,晚上喝蜂蜜水,白天大量喝水并且每天吃兩片鈣,每周有三天中午吃一些青菜和魚(yú)肉,這樣下去兩三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良嗎,謝謝!:

想得到什么幫助:

自己制定的減肥期的飲食對(duì)健康是否有損害

王成
王成 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5992        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這樣長(zhǎng)期下去是不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的。但這種情況也不怎么好。并不能幫助減肥。

意見(jiàn)建議:這種情況來(lái)說(shuō)的話長(zhǎng)期下午是不行的,平時(shí)還是要攝入一些碳水化合物的,還是要營(yíng)養(yǎng)均衡的。

2014-04-08
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