輕度強迫癥要如何預(yù)防？
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，預(yù)防強迫癥首先要增強意志力和強化去抵抗強迫行為是重要關(guān)鍵，可以自己對自己說，這不是我，這是強迫癥在作祟。其次是要轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。最好是從事自己的嗜好活動，如散步、運動、聽音樂、讀書等。當然還可以叫朋友提醒和督促。
2014-11-15
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