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更年期綜合征在飲食上怎么吃

已回復(fù)
性別：女 年齡：48歲

病情描述：

表嬸最近經(jīng)常會無緣無故的發(fā)脾氣的。有時還會因為一點(diǎn)小事和鄰居吵架的，現(xiàn)在食欲變得越來越不好了。整個人很難受，就去做檢查，結(jié)果說是更年期綜合征。

想得到什么幫助：

更年期綜合征飲食怎么吃？

王英
王英 職稱：主任醫(yī)師
四川省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析：您好，更年期綜合征患者日常要控制自己的情緒，要多參加一些活動。緩解自己的心情，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。更年期綜合征的飲食起居要有規(guī)律，勞逸適度，保持充分的睡眠時間，避免吃過咸的食物和辛辣刺激性食物等。

2014-11-13
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更年期綜合征在飲食上怎么吃
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