怎樣自我改善強迫癥呢?
已回復相關問題
問題分析:你好,改善強迫癥的方法就是自我強調(diào)那是強迫性想法,那是強迫癥!你可以“再歸因”也就是:那不是我,那只是我的腦部在作怪!你可以轉移注意力做其它的事情,并且心中確認自己已經(jīng)小心地鎖上門了。
2014-11-13
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