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飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致失眠嗎?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我的一個(gè)朋友吃東西很不注意的啊。睡前還吃的飽飽的,還喝咖啡,難怪他每天都很晚才睡的啊。我想問問醫(yī)生,飲食不當(dāng)會導(dǎo)致失眠的嗎?希望醫(yī)生告訴我。

想得到什么幫助:

飲食不當(dāng)易致失眠?

王立平
王立平 職稱:醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4954        評價(jià):0

問題分析:您好,飲食不當(dāng)當(dāng)然是會導(dǎo)致失眠的,尤其是睡前不要喝濃咖啡。

意見建議:建議失眠的病患者要糾正不好的飲食習(xí)慣,睡前不要喝濃咖啡等,可以喝一杯牛奶。

2014-04-08
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