您的當前位置：首頁 > 婦科 > 更年期綜合癥

更年期綜合征有哪些調(diào)養(yǎng)飲食方法？？？

已回復(fù)
性別：女 年齡：55歲

病情描述：

我的失眠情況有點嚴重，每天晚上都睡不著，還心煩氣躁，多汗，人還特別的敏感多疑，自己的記性也不好了，我懷疑我這個是更年期綜合征，自己就很擔(dān)心，想來了解下這個病癥的飲食調(diào)理辦法

想得到什么幫助：

更年期綜合征有哪些調(diào)養(yǎng)飲食方法？

楊振華
楊振華 職稱：副主任醫(yī)師
平津醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：1600        評價：0

問題分析：你好，更年期綜合征的飲食調(diào)養(yǎng)法：平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補營養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及瓜果蔬菜等。還有少激動，做到多看報。

2014-11-12
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
更年期綜合征有哪些調(diào)養(yǎng)飲食方法？？？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字