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得了頸椎病人能不能做俯臥撐鍛煉身體?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我想問下,得了頸椎病人能不能做俯臥撐鍛煉身體?

想得到什么幫助:

得了頸椎病人能不能做俯臥撐鍛煉身體?

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,是可以的,但是運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng),要結(jié)合自身情況,要循序漸進(jìn)、持之以恒。動(dòng)作不宜過(guò)快過(guò)猛。如有不適請(qǐng)及時(shí)就診。日常生活中應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì),做頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭部過(guò)伸或過(guò)屈。祝您早日康復(fù)!

2014-05-14
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