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更年期綜合征患者注意些什么比較好?

已回復
性別:女 年齡:41歲

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)自己這段時間月經變得很奇怪,月經的顏 有點偏暗的,而且月經的量也有點少。我的脾氣最近也變得有點古怪,總是動不動就生氣。我聽人說這是得了更年期綜合征了。

想得到什么幫助:

更年期綜合征患者需要注意哪些事情?

戴金城
戴金城 職稱:主治醫(yī)師
泉州兒童醫(yī)院 婦產科綜合
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問題分析:你好,更年期綜合征患者1.宜清淡飲食。每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化,限制食鹽的攝入量。而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過多,可增加心臟負擔,并能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。2.低脂飲食。以及含膽固醇高的食物,限制動物脂肪。如蛋黃、腦髓、動物內臟等。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

2014-11-16
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更年期綜合征患者注意些什么比較好?
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