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身高矮怎么能長高

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

就是做什么事情都夠不到,所以我想質(zhì)詢一下。我現(xiàn)在165公分,請問還可以在長高嗎?

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:根據(jù)您的描述,考慮您長高的可能性不大

意見建議:建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查看骨縫是否閉合,祝您健康!

2014-11-14
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評價:0

問題分析:加強體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。

意見建議:平時要注意補鈣,每天多進(jìn)行彈跳運動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。

2014-11-14
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評價:0

問題分析:你好,建議去檢查一下骨齡,如果你的骨齡超過了18.4歲,那么增高的可能性就不大了。

意見建議:反之,如果低于的話,說明你還有增高的空間。建議增加蛋白質(zhì)營養(yǎng),多參加體育鍛煉,這可以有效的刺激骨骼增粗增長。

2014-11-14
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