問題分析：你好，進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。

問題分析：你好，得了痛風，最重要的一點是多喝水，身體內尿酸排泄減少，最好的辦法只能加大排尿的次數(shù)，把多余尿酸一點一點從身體內排出保持身體內的平衡。在痛風病發(fā)時，采取冰敷，是一個可行手段，冰敷一方面可以降低發(fā)熱狀態(tài)，另一方面取到了很好的鎮(zhèn)痛效果。