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什么方法減肥快,效果好

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我的嫂嫂為了減肥付出了很多的努力。也做了很多的運(yùn)動(dòng),但一直都沒(méi)什么效果,甚至想過(guò)放棄了,可是超負(fù)荷的體重讓她很是頭痛,希望能有好的減肥方法,讓她告別肥胖。

想得到什么幫助:

什么方法減肥快,效果好

劉宇天
劉宇天 職稱(chēng):醫(yī)師
小兒急診科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3546        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:一旦你有了減肥的目標(biāo),就必須開(kāi)始堅(jiān)持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。你的堅(jiān)持,能讓你看到最理想的減肥效果。

意見(jiàn)建議:健康飲食和定期運(yùn)動(dòng)。努力養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。根據(jù)你的工作時(shí)間來(lái)安排運(yùn)動(dòng),這樣能幫助你更有效的運(yùn)動(dòng)。

2014-04-08
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