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18歲藥怎么鍛煉和飲食才會(huì)長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

我快十八歲了還能長(zhǎng)高嗎,要怎么鍛煉和飲食才會(huì)長(zhǎng)呢?

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱(chēng):主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2928        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。

2014-11-14
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