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最有效的長高方法;是自身有問題嗎?

已回復(fù)
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最有效的長高方法;是自身有問題嗎?

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4362        評(píng)價(jià):2

問題分析:你好,要長高是要注意飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠等,平時(shí)要保持充分睡眠,合理的休息,

意見建議:建議,多吃高蛋白,高鈣,如牛奶,蝦米,海藻,豆制品,瘦肉。多做拉伸跳躍性運(yùn)動(dòng)籃球,單杠,

2014-11-22
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