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如何長(zhǎng)身高;我該怎么辦啊?

已回復(fù)
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如何長(zhǎng)身高;我該怎么辦啊?

曹云飛
曹云飛 職稱(chēng):醫(yī)師
康復(fù)科
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問(wèn)題分析:你好,如果你想要長(zhǎng)高,建議你一方面注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,一方面注意鍛煉身體,你平時(shí)多吃一些瘦肉、蛋類(lèi)等含蛋白質(zhì)豐富的食物,每天晚上睡前喝一杯牛奶,有助于長(zhǎng)高。

意見(jiàn)建議:平時(shí)建議你注意多做一些彈跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng),比如跳繩、打籃球等,可以幫助你長(zhǎng)高。

2014-11-22
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