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問題分析:你好:手上的月牙中醫(yī)講需要補腎,板栗是腎之果,補腎虛效果不錯。另外芡實、木耳、紫菜、烏雞、香菇、黑米黑豆黑芝麻等等補腎佳品。
意見建議:建議:堅持鍛煉身體,提高身體免疫力。不要熬夜,精神壓力不要過大,用芡實、蓮子、糯米煮粥,連喝7天。
2014-11-23
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