問題分析：你好，香蕉確實(shí)有很多種功效，比如： 常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便順暢。 常吃香蕉可防癌 香蕉具有提高免疫力、預(yù)防癌癥的效果 常吃香蕉可預(yù)防心血管疾病 預(yù)防痛風(fēng)等等。

意見建議：有些專家認(rèn)為吃香蕉可防治抑郁癥 ，香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥?？傊韵憬逗锰幋_實(shí)很多。

問題分析：你好，通過食用一些食物是可以緩解抑郁的情緒的。水果是消除抑郁的良藥，而香蕉則在這方面的表現(xiàn)較為突出。

意見建議：建議你香蕉除了含有豐富的營養(yǎng)之外，對(duì)抑郁癥的緩解也是有較明顯的緩解的。香蕉除了可以緩解抑郁情緒之外，還可以預(yù)防胃潰瘍。