失眠多夢(mèng)，精神不振，怎么辦？
已采納相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：您好，就您描述的情況可以確定為失眠。但最好還是去正規(guī)醫(yī)院檢查下。
意見(jiàn)建議：建議您平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶，水果（蘋(píng)果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
2014-04-08
更多想知道的
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)