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失眠,多夢(mèng),整晚迷迷糊糊怎么辦?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

老朋友最近晚上睡不著,睡眠質(zhì)量相當(dāng)差,好不容易睡著又醒了,記憶力差,臉色不好,吃飯沒有胃口失眠,請(qǐng)問多夢(mèng),整晚迷迷糊糊怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

失眠,多夢(mèng),整晚迷迷糊糊怎么辦?

賈鵬
賈鵬 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:2906        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好好!就你描述的情況來看,體質(zhì)過度虛弱造成上述情況的可能性相對(duì)較大。建議保持良好心態(tài),平時(shí)盡量避免過勞,保證營(yíng)養(yǎng),進(jìn)一步確診并對(duì)癥治療。

意見建議:建議按時(shí)休息,注意平時(shí)放心心情,多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果,聽音樂。

2014-04-08
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