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想長(zhǎng)高還想減肥有什么辦法,我想知道我缺嗎

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

我呢長(zhǎng)得不高,體重60公斤,就是想問(wèn)一下吃鈣片能長(zhǎng)高嗎?能的話 吃什么鈣片好?指甲上有好大的白圈是什么情況。

想得到什么幫助:

就是想看看如何做

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2585        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,人長(zhǎng)胖是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)和一些必不可少的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。

意見(jiàn)建議:你好,建議你每天多做一些運(yùn)動(dòng),在飲食方面要注意合理的搭配,每天要攝入一定的蛋白質(zhì)。

2014-04-09
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