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男性怎么保護(hù)腰？

已采納
性別：男 年齡：33歲

病情描述：

我今年才30多歲，我原來身體不錯(cuò)的，而且還總?cè)ソ∩矸烤毩α?。我最近可能是練?xí)的時(shí)候扭到腰了，和老婆同房都不舒服，怎么辦？

想得到什么幫助：

腰不好怎么辦？

楊帆
楊帆 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：4782        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在和您老婆同房的時(shí)候您不要總是一個(gè)姿勢(shì)，在平時(shí)一定要注意腰的保護(hù)，可以吃一些山藥、韭菜、豬腰子等食物補(bǔ)腎。

意見建議：您一定要有度有量的做運(yùn)動(dòng)，不可以突然活動(dòng)腰部，注意腰部的保暖。

2014-04-09
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男性怎么保護(hù)腰？
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