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求一種養(yǎng)生粥

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

本身有高血壓,高血脂,脂肪肝,脾胃虛弱。求一種以小米為底料的養(yǎng)生粥堅(jiān)持喝。還需要放哪些東西降壓降脂,適合脂肪肝和脾胃虛弱的。

崔小川
崔小川 職稱:副主任醫(yī)師
無(wú)錫市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你這樣應(yīng)注意積極鍛煉身體,少吃多運(yùn)動(dòng)一下,不要吃油膩辛辣的食物,少鹽多酸很重要

意見建議:可以喝一些蔬菜湯,可以用中藥的方法食物,山藥,山楂,粳米,大棗等煮粥喝,應(yīng)注意按時(shí)睡眠

2014-11-15
胡建明
胡建明 職稱:副主任醫(yī)師
蘭州大學(xué)第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:428        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這樣的情況都與脾胃運(yùn)化能力差有關(guān)。

意見建議:可以用些薏米、茯苓、綠豆、山藥、芹菜、蘿卜等調(diào)養(yǎng)。

2014-11-15
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求一種養(yǎng)生粥
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