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得了腰間盤突出,怎么治療才好?

已回復(fù)
性別:男 年齡:31歲

病情描述:

我彎腰搬重物用力過猛引發(fā)-CT腰椎L3-4明顯彭突中央型,3個(gè)多月了,現(xiàn)在主要腰部站立,坐下稍久就酸困疼,躺下休息一會(huì)明顯減輕。那么得了腰間盤突出,怎么治療才好?

想得到什么幫助:

那么得了腰間盤突出,怎么治療才好?

張國柱
張國柱 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:1073        評(píng)價(jià):0

問題分析:可以先保守治療,注意避免腰部勞累及受涼,如臥硬板床修養(yǎng),骨盆帶牽引,口服非甾體類藥物和腰痛寧等,以及理療或靜滴活血化瘀藥物,應(yīng)多種方法配合治療,一般均有很好效果,如果效果不理想或反復(fù)發(fā)作者可考慮手術(shù)治療。平時(shí)要有良好的坐姿,睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者,應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。

2014-06-02
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