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神經(jīng)衰弱患者應(yīng)怎樣進(jìn)行自我調(diào)理?

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性別:女 年齡:48歲

病情描述:

老公的媽媽最近經(jīng)常的睡不著覺(jué),而且還特別的容易做夢(mèng),我咨詢醫(yī)生是怎么回事,醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)衰弱,想了解一下神經(jīng)衰弱患者應(yīng)怎樣進(jìn)行自我調(diào)理?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

神經(jīng)衰弱患者應(yīng)怎樣進(jìn)行自我調(diào)理?

王立平
王立平 職稱(chēng):醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4954        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,首先需要做的就是調(diào)整好自己的作息時(shí)間,同時(shí)需要徹底的放松自己的身心,不要給自己過(guò)多的壓力,晚上睡覺(jué)前不要飲用咖啡或者茶這類(lèi)具有提神功效的飲料。

意見(jiàn)建議:建議患者不要給自己太大的壓力,不管是工作還是生活,都要放松。

2014-04-09
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