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有什么方法可以讓心理減壓?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

您好,有什么方法讓心理減壓,最近心理很是壓抑,感覺生活都沒什么意思了,我要怎么辦才好?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我要怎么辦才好?

劉毅寧
劉毅寧 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3413        評價:0

問題分析:你好, 你現(xiàn)在的情況飲食要清淡的,多與別人交流的,或者到醫(yī)院心理科治療的。

意見建議:建議你加強營養(yǎng)的,多吃青菜水果的,積極鍛煉的。祝你生活愉快.

2014-04-09
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