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感覺自己很迷茫,很抑郁,該怎么辦?

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性別:男 年齡:27歲

病情描述:

我也不知道怎么解釋,我以前有過一段時(shí)間的抑郁,挺難受的,天昏地暗。自己努力調(diào)節(jié)好了。可是我最近發(fā)現(xiàn)這種感覺又開始若隱若現(xiàn)了。我現(xiàn)在在一家公司做業(yè)務(wù)員,新手。壓力確實(shí)也挺大。我怕我又陷進(jìn)去,也許我現(xiàn)在的心態(tài)還不足以讓我吃得開。大腦軟件出問題了。整個(gè)就表現(xiàn)在一個(gè)迷茫上。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我這種抑郁癥怎么治療?

王鵬飛
王鵬飛 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:6506        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).

意見建議:生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

2014-04-09
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