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失戀了很痛苦,該怎么調(diào)整心態(tài)?

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

我失戀了心情不好,我們2個(gè)從大學(xué)到研究生相愛(ài)了4年,如今分手了,我很痛苦,我需要多長(zhǎng)時(shí)間才能忘掉他?我該怎么辦?感覺(jué)自己好痛苦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我該怎么辦?感覺(jué)自己好痛苦?

衛(wèi)忠誠(chéng)
衛(wèi)忠誠(chéng) 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:7957        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,您要相信時(shí)間是治愈心靈創(chuàng)傷的良藥。

意見(jiàn)建議:建議你合理地看待自我你可重新規(guī)劃自己的生活,平時(shí)多到外面走走把精力放在你的工作上多轉(zhuǎn)移自己的注意力時(shí)間久了以后你就會(huì)忘記的了。

2014-04-09
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